Latin
Ή αλλιώς κοινωνικοί χοροί. Μάθημα με ποικιλία μουσικών ακουσμάτων. Cha-cha-cha, mambo, tango, ρούμπα και άλλες χορευτικές τεχνικές σε ζευγάρια ή ελεύθερα στον χώρο. ... Διαβάστε Περισσότερα
Χορευτική γυμναστική: Το είδος της γυμναστικής αυτής είναι ιδιαίτερο γιατί χωρίς τη βοήθεια μηχανημάτων, ανατομικές παθήσεις όπως κύφωση, σκολίωση και λόρδωση μειώνονται σε μεγάλο βαθμό καθώς ο χορός βοηθά στη σωστή στάση του σώματος. ... Διαβάστε Περισσότερα
Σύγχρονο (Εκφραστικός χορός) είναι ένα μάθημα, που έχει ενσωματωμένη τεχνική μπαλέτου και με πλούσια ύλη κινήσεων. Ο σύγχρονος χορός δεν συμβαδίζει με το κατεστημένο και η δύναμή του βρίσκεται ακριβώς σ΄αυτήν την έλλειψη παράδοσης. ... Διαβάστε Περισσότερα
Μπαλέτο: Είναι ένα συγκεκριμένο μάθημα, που δομεί το ανθρώπινο κορμί για να ανταποκριθεί στην τέχνη του χορού. Βασίζεται σε μια παραδοσιακή και συγκεκριμένη τεχνική. ... Διαβάστε Περισσότερα
Η μουσική είναι άρρηκτα δεμένη με την τέχνη του χορού, λόγω του ότι έχουν πολλά κοινά στοιχεία τόσο στη δημιουργία όσο κ' στην έκφραση. ... Διαβάστε Περισσότερα
Νιώστε την ευεργετική επίδραση ενός μαθήματος yoga μέσα από το διαδοχικό πέρασμα στις διαφορετικές πόζες (asana) και βελτιώστε δύναμη, αντοχή και ευλυγισία, αποκτώντας ψυχική ισορροπία και διαύγεια πνεύματος.
Το μάθημα της Yoga στηρίζεται στην αναπνοή και βοηθάει στην χαλάρωση του σώματος.
.