Latin Ή αλλιώς κοινωνικοί χοροί. Μάθημα με ποικιλία μουσικών ακουσμάτων. Cha-cha-cha, mambo, tango, ρούμπα και άλλες χορευτικές τεχνικές σε ζευγάρια ή ελεύθερα στον χώρο. ... Διαβάστε Περισσότερα

Χορευτική γυμναστική: Το είδος της γυμναστικής αυτής είναι ιδιαίτερο γιατί χωρίς τη βοήθεια μηχανημάτων, ανατομικές παθήσεις όπως κύφωση, σκολίωση και λόρδωση μειώνονται σε μεγάλο βαθμό καθώς ο χορός βοηθά στη σωστή στάση του σώματος. ... Διαβάστε Περισσότερα

Σύγχρονο (Εκφραστικός χορός) είναι ένα μάθημα, που έχει ενσωματωμένη τεχνική μπαλέτου και με πλούσια ύλη κινήσεων. Ο σύγχρονος χορός δεν συμβαδίζει με το κατεστημένο και η δύναμή του βρίσκεται ακριβώς σ΄αυτήν την έλλειψη παράδοσης. ... Διαβάστε Περισσότερα

Μπαλέτο: Είναι ένα συγκεκριμένο μάθημα, που δομεί το ανθρώπινο κορμί για να ανταποκριθεί στην τέχνη του χορού. Βασίζεται σε μια παραδοσιακή και συγκεκριμένη τεχνική. ... Διαβάστε Περισσότερα

Η μουσική είναι άρρηκτα δεμένη με την τέχνη του χορού, λόγω του ότι έχουν πολλά κοινά στοιχεία τόσο στη δημιουργία όσο κ' στην έκφραση. ... Διαβάστε Περισσότερα
Pilates

Είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που κρατάει το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, βασιζόμενη σε ένα σύστημα ασκήσεων ενδυνάμωσης όλων των μυϊκών ομάδων.

Τονώνει τους μυς, βελτιώνει τη στάση του σώματος, αυξάνει την ευλυγισία του, ενώ παράλληλα συντονίζει σώμα και μυαλό.

 

pilates